这篇文章的核心不是“AI让人变懒”，而是它可能把工作强度推得更高：文中称，一项对200名员工持续8个月的田野研究发现，AI使用并没有让工作更轻松，反而让任务更密集；BCG的相关研究也提到“脑子被煎熟”的效应，即在原有工作之外还要学会高效使用AI，会让工作付出变成双倍甚至三倍，错误更多、结果更差。文章认为原因在于，人脑的工作记忆和短时维持信息的能力都很有限，同时在AI提示、结果应用、会议和其他任务间频繁切换，可能要20多分钟才能重新找回专注，久而久之就会疲劳、漏细节，还压缩真正产生创意所需的安静时间。因此作者主张，管理者不能只把AI当增产工具，而应系统化保留无会议、少打扰、甚至不使用AI的深度工作时段，并更多按成果而非工时衡量表现，否则“效率工具”可能最终演变成集体倦怠的放大器。
来源：Reddit（r/technology）
原始发布时间：2026-04-27 01:28