据 Business Insider 报道，神经科医生兼教授 Dr. Majid Fotuhi 认为，AI 的普及不必然导致人类思考能力退化。与其把技术当成“替代大脑”的工具，不如把它视为可被管理的外部助手：真正决定大脑状态的，是日常是否持续进行有目的的认知训练。他长期讲授神经可塑性相关内容，强调大脑会随着使用方式而改变，若把时间完全交给自动化工具，思考与记忆的参与度降低，能力就更容易被“闲置”。为保持头脑敏锐，他建议每天安排 20 到 30 分钟进行脑力练习，通过持续刺激来维持学习、专注与问题解决能力。在他看来，AI 时代更重要的是建立主动思考的习惯，让技术服务于目标，而不是让注意力与判断力被动外包。
来源：Business Insider
原始发布时间：2026-03-29T09:17:01Z